20 de outubro de 2013

Alpista

De há uns anos para cá, que as sementes fazem parte da minha dieta alimentar, daí o meu querido primo do coração P. me chamar Alpista. Ele é sementes nos iogurtes, nos bolos, nas saladas, nas sopas e, mais recentemente, como "snack" para ir petiscando ao longo do dia. A culpa foi das colegas do italiano que passavam a aula a comer isto. E o que é isto, perguntam as minhas queridas leitoras/es? Sementes (ou bagas) de Goji. Oriundas dos Himalaias, são apreciadas um pouco por todo o Mundo e muitos famosos (como a Oprah Winfrey, Kate Moss, Mick Jagger, Madonna...) apelam aos quatro ventos que são fãs destas sementes (se a energia do Mick e da Madonna se deve a esta pequena maravilha, vou já mandar vir um contentor disto!!). Diz, quem sabe, que são antioxidantes, aumentam a longevidade (conhecidas como a fruta da longevidade entre os Tibetanos), são muito nutritivas, promovem a energia e o bem-estar, fortificam o sistema imunitário, baixam o colesterol, combatem inflamações, melhoram a visão, combatem a celulite, ajudam na perda de peso (dispenso), melhoram desempenho sexual (conhecidas no Oriente como o viagra natural), promovem a fertilidade,... Independentemente de fazerem ou não isto tudo, gosto muito destas sementinhas e já pus o povo todo cá de casa (e do trabalho, não é querida C.?) a comê-las. Segundo um ditado Tibetano, "um punhado pela manhã, fá-la-a feliz pelo resto do dia". Pelo sim, pelo não, que tal amanhã comprarem um pacotinho para começarem a semana com mais energia? Fica a dica!

2 comentários:

  1. :) hehehe!!! E as coincidências continuam!!! Este também seria um bom tema para a noite do outro dia :) Também eu sou feita de sementes: diariamente não prescindo das sementes de sésamo e das sementes de girassol! E....as bagas de Goji também fazem parte dos meus menus já há quase dois anos! Infelizmente, têm andado um pouco esquecidas no meu frigorífico, mas vou recuperá-las já amanhã... Afinal, elas estão cheias de bons motivos para viverem todos os dias connosco :) Sementes & Goji recomendam-se :) E se tinham dúvidas, esta publicação desmistifica-as todas! Obrigada, viverparaserHappy :)

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  2. É bom saber estas coisas :)

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