Alpista

De há uns anos para cá, que as sementes fazem parte da minha dieta alimentar, daí o meu querido primo do coração P. me chamar Alpista. Ele é sementes nos iogurtes, nos bolos, nas saladas, nas sopas e, mais recentemente, como "snack" para ir petiscando ao longo do dia. A culpa foi das colegas do italiano que passavam a aula a comer isto. E o que é isto, perguntam as minhas queridas leitoras/es? Sementes (ou bagas) de Goji. Oriundas dos Himalaias, são apreciadas um pouco por todo o Mundo e muitos famosos (como a Oprah Winfrey, Kate Moss, Mick Jagger, Madonna...) apelam aos quatro ventos que são fãs destas sementes (se a energia do Mick e da Madonna se deve a esta pequena maravilha, vou já mandar vir um contentor disto!!). Diz, quem sabe, que são antioxidantes, aumentam a longevidade (conhecidas como a fruta da longevidade entre os Tibetanos), são muito nutritivas, promovem a energia e o bem-estar, fortificam o sistema imunitário, baixam o colesterol, combatem inflamações, melhoram a visão, combatem a celulite, ajudam na perda de peso (dispenso), melhoram desempenho sexual (conhecidas no Oriente como o viagra natural), promovem a fertilidade,... Independentemente de fazerem ou não isto tudo, gosto muito destas sementinhas e já pus o povo todo cá de casa (e do trabalho, não é querida C.?) a comê-las. Segundo um ditado Tibetano, "um punhado pela manhã, fá-la-a feliz pelo resto do dia". Pelo sim, pelo não, que tal amanhã comprarem um pacotinho para começarem a semana com mais energia? Fica a dica!