Bem-me-quero...*1

Hoje deixo-vos com uma óptima sugestão de pequeno-almoço/lanche (que, normalmente, acompanho com um tosta de fiambre/pão com compota). Os ingredientes que usei hoje foram os seguintes (mas faço com o que houver. Tenham é atenção que não se deve misturar frutas ácidas com frutas base): uma banana, uma maçã, um punhado de amêndoas, uma colher de sopa de flocos de aveia, de sementes de goji, de sementes de papoila e de mel. Além de rápido e fácil de fazer é uma óptima forma de começar o dia!! :)