Sementes

Uma das resoluções de ano novo foi cuidar mais de mim. Pensar primeiro em mim e depois nos outros. Chamem-me ser egoísta, chamem o que quiserem. Senti que estava a precisar disso e, sobretudo, que ainda estou muito a tempo de deixar uma semente para futuro e chegar "a bom porto"... Sou perita em ter mil e uma resoluções e depois não cumprir metade, mas pela primeira vez sinto que o esforço inicial (embora ainda exista algum, confesso), está-se a tornar cada vez mais automático, o que me deixa simply happy. Isto do "pensar mais em mim", tem duas vertentes: a emocional e a física e, se na primeira o processo é mais vagaroso (mas vai lá, eu sei que sim), na segunda tenho-me sentido orgulhosa de mim mesma. Houve duas novas mudanças: fazer desporto (e em 3 semanas falhei poucos dias... nem que seja caminhar 40 minutos! Vale, não vale?) e ter uma alimentação ainda mais equilibrada do que a que já tinha. Sempre fui habituada a ter cuidados com o que comia, não por causa do peso, mas por uma questão de saúde e nunca foi algo que me fez confusão (gosto de comidas simples). Ainda assim, resolvi comer mais pão, mais iogurtes, mais fruta, legumes e cereais (aviso: as bolachas, húngaros e companhia não vale a pena tentar eliminar, porque é meio caminho andado para a resolução ir por água abaixo) e não podia ter ficado mais satisfeita quando descobri a doSemente. Descobri-a por acaso num blog vizinho e gostei logo do aspecto dos cereais. As sementes de girassol e de papoila, que já faziam parte da minha dieta, fizeram-me ter ainda mais vontade de provar e resolvi arriscar... Encomendei um pacote de Granola de Mirtilos (flocos de cereais integrais, sementes, frutos secos e mel) e tenho comido todo o santo dia com um iogurte natural (eu e a pequena M., que também está fã!). É super fácil encomendar e chegou tudo direitinho a minha casa (adorei as sensações que tive ao abrir a encomenda... fez-me lembrar a minha infância...). Confesso que as expectativas estavam altas, mas estas foram superadas quando abri o pacote e me veio um cheirinho a canela... oh la la! Que m-a-r-a-v-i-lh-a! Além de ser óptima, a granola não tem adição de açúcar, corantes ou conservantes e é produzida de forma caseira, portanto, como cereja em cima do bolo, ainda me sinto a ajudar a economia local/nacional! Obrigada P. por partilhar esta pequena maravilha gastronómica! Mais informações em: www.dosemente.com